Dieta Semi Wegetariańska

Idealna dla osób, które rezygnują z jedzenia mięsa zwierzęcego!

Dieta Semi Wegetariańska z rybą
(1000- 2500 kcal)

Dieta idealna dla tych klientów, którzy rezygnują z mięsa w swoich codziennych planach żywieniowych. Oparta na świeżych warzywach, jajach, rybach i nabiale. Tak jak mięso, stanowią one cenne źródło pełnowartościowego białka, żelaza, cynku i witamin z grupy B, ale mają korzystniejszy wpływ na zdrowie. Zawierają też niezbędne dla naszego organizmu nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3.

MENU OBOWIĄZUJE: 8-12.03.2021

Śniadanie

Owsianka z rabarbarem i truskawkami

Drugie śniadanie

Krem z buraka z kozim serem i orzechami włoskimi

Obiad

Chili sin carne, guacamole i nachos

Podwieczorek

Panna cotta z sosem owocowym

Kolacja

Sałatka grecka

 

CENA OD 60 ZŁ / DZIEŃ

Śniadanie

Quiche z łososiem i ze szpinakiem

Drugie śniadanie

Bulion z bezglutenowymi pierożkami gyoza i julienne

Obiad

Mango curry z tofu, ryż basmati

Podwieczorek

Sok ogórek/papaja/ananas/mięta/cytryna/imbir

Kolacja

Pasta jajeczna (jajo+makrela+ogórek kiszony+koper+sojonez)+ pieczywo, warzywa

 

CENA OD 60 ZŁ / DZIEŃ

Śniadanie

Śniadanie angielskie z wegańską kiełbaską węgierską

Drugie śniadanie

Sernik kokosowy bounty

Obiad

Łosoś jurajski, teriyaki, makaron ryżowy, warzywa

Podwieczorek

Krem z pieczonej papryki z migdałami

Kolacja

Carpaccio z marynowanych buraczków, palona pomarańcza, ser gorgonzola, orzechy, dressing tahini

 

CENA OD 60 ZŁ / DZIEŃ

Śniadanie

Pancakes bezglutenowe z kremem z białej czekolady i owocami

Drugie śniadanie

Żurek wegański

Obiad

Moussaka-grecka zapiekanka z bakłażanem

Podwieczorek

Smoothie szarlotka (mleko migdałowe/jabłko/cynamon/simię lniane/korzeń maca)

Kolacja

Twarożek truflowy+ warzywa+pieczywo

 

CENA OD 60 ZŁ / DZIEŃ

Śniadanie

Jajka po florencku+szpinak+łosoś+sos holenderski

Drugie śniadanie

Krem z zielonego groszku z bazylią

Obiad

Pierożki z dynią i parmezanem, masło szałwiowe

Podwieczorek

Mango sticky rice

Kolacja

Hummus z ajwarem i warzywami, pieczywo

 

CENA OD 60 ZŁ / DZIEŃ

*menu może ulec zmianie

Zamów dietę Semi Wegetariańską!

Call Now Button