Dieta Slim bez glutenu

To posiłki o niskim indeksie glikemicznym, bogate w produkty pełnoziarniste oraz białka roślinne i zwierzęce.

Dieta Slim bez glutenu
(1200- 2500 kcal)

To propozycja zbilansowanych, pełnowartościowych oraz lekkostrawnych posiłków w stylu fusion, które pomogą nam zredukować zbędną tkankę tłuszczową.

Kluczowe źródło energii stanowią pełnoziarniste produkty o niskim indeksie glikemicznym oraz białka roślinne i zwierzęce. Do naszych posiłków dodajemy sezonowe owoce i warzywa, które dostarczają niezbędnych witamin oraz błonnika. Nie zabraknie również ekologicznych produktów, aromatycznych przypraw oraz zdrowych tłuszczów. Z diety zostały wyłączone produkty zawierające gluten.

MENU OBOWIĄZUJE: 8-12.03.2021

Śniadanie

Owsianka z rabarbarem i truskawkami

Drugie śniadanie

Krem z buraka z kozim serem i orzechami włoskimi

Obiad

Chili con carne, guacamole i nachos

Podwieczorek

Panna cotta z sosem owocowym

Kolacja

Sałatka grecka

 

CENA OD 60 ZŁ / DZIEŃ

Śniadanie

Quiche lorraine gryczana

Drugie śniadanie

Bulion z bezglutenowymi pierożkami gyoza i julienne

Obiad

Mango curry z kurczaka zagrodowego, ryż basmati

Podwieczorek

Sok ogórek/papaja/ananas/mięta/cytryna/imbir

Kolacja

Pasta jajeczna (jajo+makrela+ogórek kiszony+koper+sojonez)+ pieczywo, warzywa

 

CENA OD 60 ZŁ / DZIEŃ

Śniadanie

Śniadanie angielskie

Drugie śniadanie

Sernik kokosowy bounty

Obiad

Łosoś jurajski, teriyaki, makaron ryżowy, warzywa

Podwieczorek

Krem z pieczonej papryki z migdałami

Kolacja

Carpaccio z marynowanych buraczków, palona pomarańcza, ser gorgonzola, orzechy, dressing tahini

 

CENA OD 60 ZŁ / DZIEŃ

Śniadanie

Pancakes bezglutenowe z kremem z białej czekolady i owocami

Drugie śniadanie

Żurek

Obiad

Moussaka-grecka zapiekanka z jagnięciną

Podwieczorek

Smoothie szarlotka (mleko migdałowe/jabłko/cynamon/simię lniane/korzeń maca)

Kolacja

Twarożek truflowy + warzywa + pieczywo owsiane

 

CENA OD 60 ZŁ / DZIEŃ

Śniadanie

Jajka po florencku+szpinak+łosoś+sos holenderski

Drugie śniadanie

Krem z zielonego groszku z bazylią

Obiad

Bezglutenowe pierożki z dynią i parmezanem, masło szałwiowe

Podwieczorek

Mango sticky rice

Kolacja

Hummus z ajwarem i warzywami, pieczywo czysto ziarniste

 

CENA OD 60 ZŁ / DZIEŃ

*menu może ulec zmianie

Zamów dietę Slim bez glutenu!

Call Now Button