Dieta Slim bez glutenu i laktozy

To smaczna dieta oparta o lekkostrawne posiłki, z wykluczeniem produktów zawierających gluten i laktozę

Dieta Slim bez laktozy i glutenu
(1200- 2500 kcal)

To propozycja smacznej diety eliminacyjnej, opartej na lekkostrawnych posiłkach z wykluczeniem produktów zawierających gluten i laktozę. Bogata w chude mięso, ryby, owoce i warzywa z lokalnych upraw. Ten program powstał dla osób, które nie tolerują zarówno glutenu i laktozy a także dla tych, którzy uważają, że te składniki pożywienia są dla nich szkodliwe. Pamiętaj, że zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem w celu określenia powodu dolegliwości i wyboru właściwej diety.

MENU OBOWIĄZUJE: 8-12.03.2021

Śniadanie

Owsianka z rabarbarem i truskawkami

Drugie śniadanie

Krem z buraka z orzechami włoskimi

Obiad

Chili con carne, guacamole i nachos

Podwieczorek

Panna cotta z sosem owocowym

Kolacja

Sałatka grecka z serem z nerkowców

 

CENA OD 60 ZŁ / DZIEŃ

Śniadanie

Quiche lorraine gryczana z mlekiem sojowym

Drugie śniadanie

Bulion z bezglutenowymi pierożkami gyoza i julienne

Obiad

Mango curry z kurczaka zagrodowego, ryż basmati

Podwieczorek

Sok ogórek/papaja/ananas/mięta/cytryna/imbir

Kolacja

Pasta jajeczna (jajo+makrela+ogórek kiszony+koper+sojonez)+ pieczywo bezglutenowe, warzywa

 

CENA OD 60 ZŁ / DZIEŃ

Śniadanie

Śniadanie angielskie

Drugie śniadanie

Sernik kokosowy bounty

Obiad

Łosoś jurajski, teriyaki, makaron ryżowy, warzywa

Podwieczorek

Krem z pieczonej papryki z migdałami

Kolacja

Carpaccio z marynowanych buraczków, palona pomarańcza, ser gorgonzola, orzechy, dressing tahini

 

CENA OD 60 ZŁ / DZIEŃ

Śniadanie

Pancakes bezglutenowe z kremem z białej czekolady i owocami

Drugie śniadanie

Żurek

Obiad

Moussaka-grecka zapiekanka z jagnięciną

Podwieczorek

Smoothie szarlotka (mleko migdałowe/jabłko/cynamon/siemię lniane/korzeń maca)

Kolacja

Pasta paprykowa z soczewicą, pieczywo, warzywa

 

CENA OD 60 ZŁ / DZIEŃ

Śniadanie

Jajka po florencku+szpinak+łosoś+sos holenderski

Drugie śniadanie

Krem z zielonego groszku z bazylią

Obiad

Bezglutenowe pierożki z dynią i parmezanem, czipsy szałwiowe

Podwieczorek

Mango sticky rice

Kolacja

Hummus z ajwarem i warzywami, pieczywo czysto ziarniste

 

CENA OD 60 ZŁ / DZIEŃ

*menu może ulec zmianie

Zamów dietę Slim bez glutenu i laktozy!

Call Now Button