Menu

Poniedziałek

Jeszcze nie dodano menu.

Wtorek

Jeszcze nie dodano menu.

Środa

Jeszcze nie dodano menu.

Czwartek

Jeszcze nie dodano menu.

Piątek

Jeszcze nie dodano menu.

Poniedziałek

Jeszcze nie dodano menu.

Wtorek

Jeszcze nie dodano menu.

Środa

Jeszcze nie dodano menu.

Czwartek

Jeszcze nie dodano menu.

Piątek

Jeszcze nie dodano menu.

Poniedziałek

Jeszcze nie dodano menu.

Wtorek

Jeszcze nie dodano menu.

Środa

Jeszcze nie dodano menu.

Czwartek

Jeszcze nie dodano menu.

Piątek

Jeszcze nie dodano menu.

Poniedziałek

Jeszcze nie dodano menu2

Wtorek

Jeszcze nie dodano menu

Środa

Jeszcze nie dodano menu

Czwartek

Jeszcze nie dodano menu

Piątek

Jeszcze nie dodano menu

Poniedziałek

Jeszcze nie dodano menu

Wtorek

Jeszcze nie dodano menu

Środa

Jeszcze nie dodano menu

Czwartek

Jeszcze nie dodano menu

Piątek

Jeszcze nie dodano menu

Poniedziałek

Jeszcze nie dodano menu.

Wtorek

Jeszcze nie dodano menu.

Środa

Jeszcze nie dodano menu.

Czwartek

Jeszcze nie dodano menu.

Piątek

Jeszcze nie dodano menu.

Poniedziałek

Śniadanie: Huevos rancheros – jajka zapiekane w pomidorach z batatem, czarną fasolą, kiełbasą chorizo i warzywami

Śniadanie: Wegańskie ciasto czekoladowe ferrero

Obiad: Gołąbki z jagnięciną i ostrym sosem miętowym

Podwieczorek: Zupa ogórkowa z kurkumą i wegańską śmietanką

Kolacja: Klasyczna sałatka cezar z krewetkami

Wtorek

Śniadanie: Omlet z kozim twarożkiem z ziołami, pieczonymi pomidorkami cherry i ziemią z oliwek

II Śniadanie: Zielony sok z ananasem i super foods

Obiad: Kaczka zagrodowa w orientalnym sosie z cynamonem, ryżem basmati i chrupiącymi warzywami

Podwieczorek: Żur gryczany z jajem i białą kiełbaską

Kolacja: Kokosowy dall z soczewicy z pieczonymi warzywami i kurczakiem zagrodowym

Środa

 

Śniadanie: Gryczane gofry z jajem poszetowym, boczkiem, avocado i sosem holenderskim

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z burakiem wiśnią, imbirem i białkiem konopnym

Obiad: Pulpeciki z drobiu zagrodowego z sosem musztadowym z boczniakami, kaszą pęczak i buraczkami balsamico

Podwieczorek: Krem z papryki z pomarańczą i migdałami i serem feta

Kolacja: Sałatka z kozim serem, gruszką, orzechami w miodzie i dresingiem malinowym z olejem z pestek dyni

Czwartek

Śniadanie:  Kanapka z szarpaną wieprzowiną złotnicką z chimichurri i piklami

II Śniadanie: Waniliowy budyń jaglany z białkiem konopnym z owocami leśnymi i migdałową kruszonką

Obiad: Łosoś Mowi z puree z mlekiem kokosowym i sałatką wakame

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy z marchwią, mango, rokitnikiem i super foods

Kolacja: Curry ramen z makaronem, krewtkami,marynowanym jajem, warzywami i fasolką edamame

Piątek

Śniadanie: Śniadanie Marokańskie – jajko poszetowe z kremowym hummusem, prażoną cieciorką, awokado, pomidorami i za’atarem

II Śniadanie: Wegański sernik kokosowo-limonkowy na owsianym spodzie z musem mango

Obiad: Pasta z pesto bazyliowo pistacjowym, burratą, szynką parmeńską i pieczonymi pomidorkami cherry

Podwieczorek: Barszcz czerwony z kiszonych buraków z goździkami

Kolacja: Bigos z żebrem złotnickim

Poniedziałek

Śniadanie: Śniadanie florenckie – jajka poszetowe na kremowym szpinaku z kozim serem, pieczonymi pomidorkami cherry i szynką prosciutto cotto

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z połówkami gruszek i jabłek z karobem i gorzką czekoladą

Obiad: Wołowina po burgundzku z bezglutenowymi kluseczkami z dynią

Podwieczorek: Aromatyczna zupa pomidorowa z serem mozzarella

Kolacja: Sałatka z dzikim ryżem, pieczonym batatem , cieciorką, granatem, owczym serem feta i dressingiem tahini

Wtorek

Śniadanie: Bliny gryczane z kwaśną śmietaną z chrzanem, łososiem i kawiorem

II Śniadanie: Smoothie z owocami leśnymi i białkiem konopnym

Obiad: Curry Madras z podudziem z kurczaka zagrodowego, ryżem i orientalną surówką z marchwi

Podwieczorek: Krem z dyni z mlekiem kokosowym i imbirem

Kolacja: Sałatka z makaronem soba, chrupiącym tofu, krewtkami, warzywami, nerkowcami i orientalnym dressingiem z marakują

Środa

Śniadanie: Śniadanie angielskie z frankfurterkami

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z marchwią, maliną i mango i białkiem konopnym

Obiad: Marokański Tadżin z suszonymi morelami, filetem z kurczaka zagrodowego i kaszą kus-kus z kiszoną cytryną, miętą i granatem

Podwieczorek: Zupa kalafiorowa

Kolacja: Vitello Tonnato z schabu złotnickiego

Czwartek

Śniadanie: Kanapka z filetem z indyka zagrodowego, serem mozzarella, grillowanymi warzywami i majonezem bazyliowym

II Śniadanie: Ciasto gryczane ze śliwką i migdałową kruszonką

Obiad: Sandacz w sosie krewetkowym z puree z pietruszki i nowoorleańską surówką Coleslaw z orzechami pekan

Podwieczorek:  Zupa pieczarkowa z truflą

Kolacja: Sałatka grecka z koftami wołowymi

Piątek

Śniadanie: Serowy omlet francuski z szynką prosciutto cotto, ze szpinakiem i sosem holenderskim

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z mąki migdałowej z malinami

Obiad: Potrawka z królika z jarzynami, białym winem, ziołami i wegańską śmietaną

Podwieczorek: Sirtuinowy sok z ananasem i superfoods

Kolacja: Długo gotowany ramen z marynowanym jajem, pieczonym boczkiem złotnickim, grzybami shitake i makaronem

Poniedziałek

Śniadanie: Aromatyczna szakszuka z jajem od szczęsliwej kurki, chorizo, avocado, warzywami, oliwkami kalamata, owczym serem bez laktozy i  jarmużem

Drugie Śniadanie: Bezglutenowe ciastko marchewkowe

Obiad: Chilli con carne z pieczonym batatem

Podwieczorek: Włoska zupa jarzynowa Minestrone

Kolacja: Sałatka Waldorf z kaszą kus-kus, selerem naciowym, winogrono i szynką parmeńską

Wtorek

Śniadanie: Pasta jajeczna z pieczarkami , wędzoną szynką,  warzywami i  chlebem z samych ziaren

Drugie Śniadanie: Budyń jaglany snickers

Obiad: Bulgogi z polędwiczki złotnickiej z makaronem ze słodkich ziemniaków

Podwieczorek: Zupa fasolowa z wędzoną kiełbaską

Kolacja: Carpaccio z buraka z komosą ryżową, owczym serem feta, orzechami laskowymi i pomarańczą

Środa

Śniadanie: Omlet z serem gorgonzola, winogronami w czerwonym winie i pistacjami

Drugie Śniadanie: Zielony sok ODCHUDZANIE z ananasem, aloesem,  szpinakiem i mozgą kanaryjską

Obiad: Polędwica z dorsza z ziemniakami,  sosem porowym na białym winie i surówką z fenkułem i pomarańczą

Podwieczorek: Krem z grzybów leśnych

Kolacja: Pad thai nut z chrupiącym tofu, kurczakiem zagrdowym,  grillowanym ananasem, warzywami i sosem satay

Czwartek

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z cukiniowym pesto, szynką parmeńską, owczym serem bez laktozy i pieczonymi pomidorkami cherry

Drugie Śniadanie: Gryczana szarlotka z cynamonem

Obiad: Pasta z mulami i krewetkami w białym winie

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy ODPORNOŚĆ z żurawiną

Kolacja: Aromatyczna zupa tom yum z kurczakiem zagrodowym, makaronem ryżowym, pieczarkami, pomidorkami  cherry i kolendrą

Piątek

Śniadanie: Kanapka włoską mortadellą, salami napoli, grillowaną papryką, pomidorem, pesto rosso i sałatą

Drugie Śniadanie: Smoothie z mango, truskawką i białkiem konopnym

Obiad: Żółte curry z kurczakiem zagrodowym, warzywami i ryżem basmati

Podwieczorek: Krem z białych warzyw z czipsem z boczku

Kolacja: Pieczony młody ziemniak z pastą z tuńczyka, salsą z ogórka małosolnego i piklowaną czerwoną kapustą

Poniedziałek

Śniadanie: Jajko od szczęśliwej kury z sosem tatarskim z kaparami, wędzoną ekologiczną szynką, nowalijkami i chlebem owsianym
Drugie Śniadanie: Budyń jaglany z kremem bananowo-kokosowym
Obiad: Gołąbki z jagnięciną i ostrym sosem
Kolacja: Zupa ogórkowa z wegańską śmietanką i komosą ryżową

Wtorek

Śniadanie: Omlet z avocado, wędzonym pstrągiem i pesto z cukini z serem peccorini
Drugie śniadanie: Puszyste bezglutenowe placuszki dyniowe z musem ananasowym
Obiad: Krewetki w mleku kokosowym z makaronem udon
Kolacja: Sałatka cezar z kurczakiem zagrodowym

Środa

Śniadanie: Granola bezglutenowa z ananasem, białym kiwi, czipsami z kokosa i jogurtem
Drugie śniadanie: Bliny gryczane z twarożkiem z pstrągiem tęczowym, chrzanem i kawiorem
Obiad: Pulpeciki z indyka zagrodowego z sosem grzybowym, kaszą gryczaną i kalafiorem
Kolacja: Bliny gryczane z twarożkiem z pstrągiem tęczowym, chrzanem i kawiorem

Czwartek

Śniadanie: Kanapka z szarpaną wieprzowiną złotnicką, sosem truflowym i piklami
Obiad: Dorsz w sezamie z puree z mlekiem kokosowym i surówką z fenkułem
Podwieczorek: Smoothie pinacolada
Kolacja: Zupa kokosowa tom kha z kurczakiem zagrodowym, makaronem ryżowym, warzywami i bambusem

Piątek

Śniadanie: Pieczona owsianka bezglutenowa z relishem jabłkowo-gruszkowym i jogurtem z miętą
Drugie Śniadanie: Panna cotta z trawą cytrynową i musem ananasowym
Obiad: Makaron bezglutenowy z owocami morza w białym winie
Kolacja: Gofry owsiane z guacamole, wędzonym serem scamorza, grillowaną sałatą rzymską i cukinią

Poniedziałek

Śniadanie: Twarożek ziołowy  z pieczywem, nowalijkami i wędzonym łososiem MOWI

Drugie śniadanie: Bezglutenowe ciasto marchewkowe z ananasem i wegańskim serkiem

 Obiad: Kurczak zagrodowy w mleku kokosowym z  warzywami i makaronem udon

Kolacja: Sałatka Cezar z krewetkami

Wtorek

Śniadanie: Omlet  z kozim twarożkiem bez laktozy z tymiankiem, jabłuszkami kaparowymi i szynką parmeńską

Drugie śniadanie: Smoothie pinacolada

Obiad: Placki z cukinii z kokosową śmietanką i wędzonym pstrągiem tęczowym

Kolacja: Krem z kukurydzy z mlekiem kokosowym, płatkami migdałów i krewetką

Środa

Śniadanie: Śniadanie marokańskie z hummusem, avocadoi prażoną cieciorką

Drugie śniadanie: Budyń jaglany snickers

Obiad: Indyk zagrodowy z sosem pieczarkowym, kus kusem jerozolimskim i surówką

Kolacja: Palony młody ziemniak z pastą z tuńczyka, piklowaną kapustą i ogórkiem z musztardą francuską

Czwartek

Śniadanie: Kanapka z pieczonym filetem z indyka, cukinią, bakłażanem i aioli

Drugie śniadanie: Sernik kokosowy z sosem bananowo-kokosowym

Obiad: Stek z selera z sosem caffe de Paris z bezglutenowymi kluseczkami gnochci i surówką z fenkułem

Kolacja: Sałatka z komosą ryżową, melonem, serem mozarella i szynką parmeńską

Piątek

Śniadanie: Ryż na mleku z relishem jabłkowym i wanilią

Drugie śniadanie: Smoothie izotoniczne z ogórkiem, melonem, selerem naciowym i korzeniem maca

Obiad: Fish& chips z polędwicy z dorsza, z limonkowym sosem tatarskim, puree i surówką z kiszonej kapusty

Kolacja: Ramen z makaronem, warzywami i pieczarkami

Poniedziałek

Jeszcze nie dodano menu.

Wtorek

Jeszcze nie dodano menu.

Środa

Jeszcze nie dodano menu.

Czwartek

Jeszcze nie dodano menu.

Piątek

Jeszcze nie dodano menu.

Poniedziałek

Śniadanie: Huevos rancheros – jajka zapiekane w pomidorach z batatem, czarną fasolą, kiełbasą chorizo i warzywami

Śniadanie: Zielony koktajl z chlorellą i avocado

Obiad: Gołąbki jagnięce z ostrym sosem miętowym

Podwieczorek: Zupa ogórkowa z kurkumą i wegańską śmietanką

Kolacja: Klasyczna sałatka cezar z krewetkami

Wtorek

Śniadanie: Omlet z kozim twarożkiem z ziołami, pieczonymi pomidorkami cherry i ziemią z oliwek

II Śniadanie: Sok warzywny z marchwią, rokitnikiem i aloesem

Obiad: Kaczka zagrodowa w orientalnym sosie z cynamonem i chrupiącymi warzywami

Podwieczorek: Żur gryczany z jajem i białą kiełbaską

Kolacja: Kokosowy dall z soczewicy z pieczonymi warzywami

Środa

Śniadanie: Keto gofry z jajem poszetowym, bekonem avocado i sosem holenderskim

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z burakiem wiśnią i imbirem

Obiad: Pulpeciki z drobiu zagrodowego z sosem musztadowym z boczniakami, marchewką z rozmarynem i buraczkami balsamico

Podwieczorek: Krem z papryki z pomarańczą i migdałami

Kolacja: Sałatka z kozim serem, gruszką, orzechami w miodzie i dresingiem malinowym z olejem z pestek dyni

Czwartek

Śniadanie:  Fritata z pieczonymi warzywami, suszonymi pomidorami, dynią piżmową i serem ricotta z szałwią

II Śniadanie: Libańska sałatka Tabbouleh z kalafiorem, bakłażanem, owczym serem halloumi i granatem

Obiad: Łosoś Mowi z puree z mlekiem kokosowym i sałatką wakame

Podwieczorek: Zielony sok z selerem naciowym i miętą

Kolacja: Curry ramen z makaronem z cukinii, marynowanym jajem, warzywami i fasolką edamame

Piątek

Śniadanie: Śniadanie Marokańskie – jajko poszetowe z kremowym hummusem, prażoną cieciorką, awokado, pomidorami i za’atarem

II Śniadanie: Multiwitaminowym sok z burakiem, granatem i imbirem

Obiad: Gulasz rybny z owocami morza

Podwieczorek: Barszcz czerwony z kiszonych buraków z goździkami

Kolacja: Bigos z żebrem złotnickim

Poniedziałek

Śniadanie: Śniadanie florenckie – jajka poszetowe na kremowym szpinaku z kozim serem, pieczonymi pomidorkami cherry i szynką prosciutto cotto

II Śniadanie: Zielony koktajl warzywny z natką, selerem, aloesem i miętą

Obiad: Wołowina po burgundzku z bezglutenowymi kluseczkami z dynią

Podwieczorek: Aromatyczna zupa pomidorowa

Kolacja: Sałatka z dzikim ryżem, pieczonym batatem , cieciorką, granatem, owczym serem feta i dressingiem tahini

Wtorek

Śniadanie: Bliny z fermentowanej gryki z  łososiowym wegańską śmietaną z chrzanem, łososiem i kawiorem

II Śniadanie: Smoothie z burakiem i  owocami leśnymi z super foods

Obiad: Curry Madras z podudziem z kurczaka zagrodowego, ryżem z kalafiora  i orientalną surówką z marchwi

Podwieczorek: Krem z dyni z mlekiem kokosowym

Kolacja: Orientalna sałatka z bio tofu, warzywami, nerkowcami i dressingiem z marakują

Środa

Śniadanie: Śniadanie angielskie

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z marchwią, selerem i rokitnikiem

Obiad: Marokański Tadżin z filetem z kurczaka zagrodowego z suszonymi morelami, pieczonymi warzywami aromatyzowanymi kiszoną cytryną, miętą i granatem

Podwieczorek: Zupa kalafiorowa

Kolacja: Vitello Tonnato za schabu złotnickiego

Czwartek

Śniadanie: Puszysty omlet białkowy z pieczonym indykiem zagrodowym, pieczonymi warzywami i majonezem bazyliowym

II Śniadanie: Izotoniczne smoothie z avocado, ogórkiem, zielonymi warzywami,  limonką i wodą kokosową

Obiad: Sandacz w sosie krewetkowym z puree z pietruszki i nowoorleańską surówką Coleslaw z orzechami pekan

Podwieczorek: Zupa pieczarkowa z truflą

Kolacja: Sałatka grecka

Piątek

Śniadanie: Serowy omlet francuski z szynką prosciutto cotto, szpiankiem i sosem holenderskim z owczym serem peccorino

II Śniadanie: Sałatka z komosą ryżową, melonem i szynką parmeńską z dressingiem truskawkowym

Obiad: Potrawka z królika z jarzynami, białym winem, ziołami i wegańską śmietaną

Podwieczorek: Sirtuinowy sok warzywny z superfoods

Kolacja: Długo gotowany ramen z marynowanym jajem, pieczonym boczkiem złotnickim, grzybami shitake i dynią

Poniedziałek

Śniadanie: Aromatyczna szakszuka z jajem od szczęsliwej kurki,  avocado, warzywami, oliwkami kalamata, owczym serem bez laktozy i  jarmużem

Drugie Śniadanie: Zielony sok z selerem naciowym, wodą kokosową , ogórkiem i chlorellą

Obiad: Chilli con carne z pieczonym batatem

Podwieczorek: Włoska zupa jarzynowa Minestrone

Kolacja: Sałatka Waldorf z komosą ryżową, selerem naciowym, winogrono i szynką parmeńską

Wtorek

Śniadanie: Pasta jajeczna z pieczarkami , wędzoną szynką,  warzywami i  chlebem z samych ziaren

Drugie Śniadanie: Sok z marchwi z rokitnikiem i korzeniem maca

Obiad: Bulgogi z polędwiczki złotnickiej z makaronem ze słodkich ziemniaków

Podwieczorek: Zupa fasolowa

Kolacja: Carpaccio z buraka z komosą ryżową, owczym serem feta, orzechami laskowymi i pomarańczą

Środa

Śniadanie: Omlet z serem gorgonzola, winogronami w czerwonym winie i pistacjami

Drugie Śniadanie: Zielony sok warzywny z  aloesem, karczochem i avocado

Obiad: Polędwica z dorsza z ziemniakami,  sosem porowym na białym winie i surówką z fenkułem i pomarańczą

Podwieczorek: Krem z grzybów leśnych

Kolacja: Pad thai nut z chrupiącym bio tofu, kurczakiem zagrodowym, grillowanym ananasem, warzywami i sosem satay

Czwartek

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z cukiniowym pesto, szynką parmeńską, owczym serem bez laktozy i pieczonymi pomidorkami cherry

Drugie Śniadanie: Pieczone pomidorki wiśniowe z mozzarellą z mleka bawolego zielonym pesto i orzeszkami piniowymi

Obiad: Bouillabaisse – aromatyczny gulasz rybny z owocami morza

Podwieczorek: Warzywny sok z burakiem, granatem i olejem z wiesiołka

Kolacja: Aromatyczna zupa tom yum z makaronem warzywnym, bio krewetkami, pieczarkami, pomidorkami cherry i kolendrą

Piątek

Śniadanie: Jajko poszetowe z pesto rosso, pieczoną papryką, oliwkami kalamata i włoską mortadellą

Drugie Śniadanie: Smoothie z mango i truskawką

Obiad: Żółte curry z kurczakiem zagrodowym, warzywami i ryżem z kalafiora

Podwieczorek: Krem z białych warzyw

Kolacja: Pieczony młody ziemniak z pastą z tuńczyka, salsą z ogórka małosolnego i piklowaną czerwoną kapustą

Poniedziałek

Śniadanie: Huevos rancheros – jajka zapiekane w pomidorach z batatem, czarną fasolą i warzywami

Śniadanie: Wegańskie ciasto czekoladowe ferrero

Obiad: Gołąbki z kaszą jaglaną i pieczarki z sosem z grzybów leśnych

Podwieczorek: Zupa ogórkowa z kurkumą i wegańską śmietanką

Kolacja: Klasyczna sałatka cezar z krewetkami

Wtorek

Śniadanie: Omlet z kozim twarożkiem bez laktozy z ziołami, pieczonymi pomidorkami cherry i ziemią z oliwek

Śniadanie: Bezglutenowe placuszki dyniowe z korzennym musem śliwkowym

II Śniadanie: Zielony sok z ananasem i super foods

Obiad: Krewetki w orientalnym sosie z cynamonem, ryżem basmati i chrupiącymi warzywami

Podwieczorek: Żur gryczany

Kolacja: Kokosowy dall z soczewicy z pieczonymi warzywami

Środa

Śniadanie: Bezglutenowa granola z puddingiem chia o  smaku mango ze świeżymi owocami

Śniadanie: Gryczane gofry z jajem poszetowym, boczkiem, avocado i sosem holenderskim

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z burakiem wiśnią i imbirem

Obiad: Wegańskie pulpeciki z sosem musztardowym z boczniakiem, kaszą gryczaną niepaloną i buraczkami balsamico

Podwieczorek: Krem z papryki z pomarańczą i migdałami

Kolacja: Sałatka z kozim serem bez laktozy, gruszką, orzechami w miodzie i dresingiem malinowym z olejem z pestek dyni

Czwartek

Śniadanie:  Kanapka z serem camembert bez laktozy, żurawiną, piklami, rukolą i migdałami

II Śniadanie: Waniliowy budyń jaglany z owocami leśnymi i migdałową kruszonką

Obiad: Łosoś Mowi z puree z mlekiem kokosowym i sałatką wakame

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy z marchwią, mango, rokitnikiem i super foods

Kolacja: Curry ramen z makaronem, marynowanym jajem, warzywami i fasolką edamame

Piątek

 

Śniadanie: Owsianka na mleku kokosowym z pieczonym bananem i solonym karmelem z daktyli

Śniadanie: Śniadanie Marokańskie – jajko poszetowe z kremowym hummusem, prażoną cieciorką, awokado, pomidorami i za’atarem

II Śniadanie: Wegański sernik kokosowo-limonkowy na owsianym spodzie z musem mango

Obiad: Pasta z pesto bazyliowo pistacjowym, mozzarellą bez laktozy i pieczonymi pomidorkami cherry

Podwieczorek: Barszcz czerwony z kiszonych buraków z goździkami

Kolacja: Bigos z tofu w sosie śliwkowym

Poniedziałek

Śniadanie: Śniadanie florenckie – jajka poszetowe na kremowym szpinaku z kozim serem i pieczonymi pomidorkami cherry

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z połówkami gruszek i jabłek z karobem i gorzką czekoladą

Obiad: Buraki po burgundzku z bezglutenowymi kluseczkami z dynią i kiszonym ogórkiem

Podwieczorek: Aromatyczna zupa pomidorowa

Kolacja: Sałatka z dzikim ryżem, pieczonym batatem , cieciorką, granatem, wegańskim serem feta i dressingiem tahini

Wtorek

Śniadanie: Owsianka makowa Tiramisu z wiśniami i jogurtem straciatella

Śniadanie: Bliny gryczane z wegańską śmietaną z chrzanem, łososiem i kawiorem

II Śniadanie: Smoothie z owocami leśnymi i super foods

Obiad: Curry Madras z wegańskimi filecikami, ryżem i orientalną surówką z marchwi

Podwieczorek: Zupa kalafiorowa

Kolacja: Sałatka z makaronem soba, chrupiącym tofu,warzywami, nerkowcami i orientalnym dressingiem z marakują

Środa

Śniadanie: Pieczona owsianka chai masala z dynią, orzechami w miodzie, kardamonem, jogurtem  i karmelizowaną pomarańczą

Śniadanie: Śniadanie angielskie z wegańską kiełbaską

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z marchwią, maliną i mango

Obiad: Marokański Tadżin z suszonymi morelami, pieczonymi warzywami i kaszą jaglaną z kiszoną cytryną, miętą i granatem

Podwieczorek: Krem z dyni z mlekiem kokosowym i imbirem

Kolacja: Vitello Tonnato z pieczonego selera

Czwartek

Śniadanie: Kanapka z suszonymi pomidorami, serem mozzarella bez laktozy,  grillowanymi warzywami i majonezem bazyliowym

II Śniadanie: Ciasto gryczane ze śliwką

Obiad: Sandacz w sosie krewetkowym z puree z pietruszki i nowoorleańską surówką Coleslaw z orzechami pekan

Podwieczorek: Zupa pieczarkowa z truflą

Kolacja: Sałatka grecka

Piątek

Śniadanie: Bezglutenowe racuchy z żurawiną i relishem jabłkowo-gruszkowym z miętą

Śniadanie: Serowy omlet francuski z wędzonym pstrągiem, szpinakiem i sosem holenderskim

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z mąki migdałowej z malinami

Obiad: Bezglutenowe pierogi z ziemniakami i wędzonym twarogiem bez laktozy

Podwieczorek: Sirtuinowy sok z ananasem i superfoods

Kolacja: Długo gotowany ramen z marynowanym jajem, marynowaną dynią piżmową, grzybami shitake i makaronem

Poniedziałek

Śniadanie: Aromatyczna szakszuka z jajem od szczęsliwej kurki,  avocado, warzywami, oliwkami kalamata, owczym serem bez laktozy i  jarmużem

Drugie Śniadanie: Bezglutenowe ciastko marchewkowe

Obiad: Chilli sin carne z pieczonym batatem

Podwieczorek: Włoska zupa jarzynowa Minestrone

Kolacja: Sałatka Waldorf z komosą ryżową, selerem naciowym, winogrono i serem gorgonzolla

Wtorek

Śniadanie: Pasta jajeczna z pieczarkami , wędzonym pstrągiem,  warzywami i  chlebem z samych ziaren

Śniadanie: Czekoladowe naleśniki z waniliowym twarożkiem i coulis truskawkowo – malinowym

Drugie Śniadanie: Budyń jaglany snickers

Obiad: Bulgogi z bio krewetkami z makaronem ze słodkich ziemniaków

Podwieczorek: Krem z soczewicy z mlekiem kokosowym

Kolacja: Carpaccio z buraka z komosą ryżową, wegańskim serem feta, orzechami laskowymi i pomarańczą

Środa

Śniadanie: Omlet z serem gorgonzola, winogronami w czerwonym winie i pistacjami

Śniadanie: Pistacjowa owsianka z karmelizowanymi brzoskwiniami

Drugie Śniadanie: Zielony sok ODCHUDZANIE z ananasem, aloesem,  szpinakiem i mozgą kanaryjską

Obiad: Polędwica z dorsza z ziemniakami,  sosem porowym na białym winie i surówką z fenkułem i pomarańczą

Podwieczorek: Krem z grzybów leśnych

Kolacja: Pad thai nut z chrupiącym tofu, grillowanym ananasem, warzywami i sosem satay

Czwartek

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z avotellą  i świeżymi owocami

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z cukiniowym pesto, owczym serem bez laktozy i pieczonymi pomidorkami cherry

Drugie Śniadanie: Gryczana szarlotka z cynamonem

Obiad: Pasta z mulami w białym winie

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy ODPORNOŚĆ z żurawiną

Kolacja: Aromatyczna zupa tom yum z bio krewetkami, makaronem ryżowym, pieczarkami, pomidorkami cherry i kolendrą

Piątek

Śniadanie: Kanapka z  grillowanym serem bez laktozy,  grillowaną papryką, pomidorem, pesto rosso i sałatą

Drugie Śniadanie: Smoothie z mango i truskawką

Obiad: Żółte curry z wegańskimi filecikami, warzywami i ryżem basmati

Podwieczorek: Krem z białych warzyw

Kolacja: Pieczony młody ziemniak z pastą z tuńczyka, salsą z ogórka małosolnego i piklowaną czerwoną kapustą

Poniedziałek

Śniadanie: Huevos rancheros – jajka zapiekane w pomidorach z batatem, czarną fasolą i warzywami

Śniadanie: Wegańskie ciasto czekoladowe ferrero

Obiad: Gołąbki z kaszą jaglaną i pieczarkami z sosem z grzybów leśnych

Podwieczorek: Zupa ogórkowa z kurkumą i wegańską śmietanką

Kolacja: Klasyczna sałatka cezar z krewetkami

Wtorek

Śniadanie: Omlet z kozim twarożkiem bez laktozy z ziołami, pieczonymi pomidorkami cherry i ziemią z oliwek

Śniadanie: Bezglutenowe placuszki dyniowe z korzennym musem śliwkowym

II Śniadanie: Zielony sok z ananasem i super foods

Obiad: Krewetki w orientalnym sosie z cynamonem, ryżem basmati i chrupiącymi warzywami

Podwieczorek: Żur gryczany

Kolacja: Kokosowy dall z soczewicy z pieczonymi warzywami

 

Środa

Śniadanie: Granola z puddingiem chia o  smaku mango ze świeżymi owocami i marakują

Śniadanie: Keto gofry z wędzonym pstrągiem, jajem poszetowym, avocado i sosem berneńskim

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z burakiem wiśnią i imbirem

Obiad: Wegańskie pulpeciki z sosem pieczeniowym, kaszą gryczaną niepaloną i buraczkami balsamico

Podwieczorek: Krem z papryki z pomarańczą i migdałami

Kolacja: Sałatka z kozim serem bez laktozy, gruszką, orzechami w miodzie i dresingiem malinowym z olejem z pestek dyni

Czwartek

Śniadanie:  Kanapka z serem camembert bez laktozy, żurawiną, piklami, rukolą i migdałami

II Śniadanie: Waniliowy budyń jaglany z owocami leśnymi i migdałową kruszonką

Obiad: Łosoś Mowi z puree z mlekiem kokosowym i sałatką wakame

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy z marchwią, mango, rokitnikiem i super foods

Kolacja: Curry ramen z makaronem, marynowanym jajem, warzywami i fasolką edamame

Piątek

Śniadanie: Owsianka na mleku kokosowym z pieczonym bananem i solonym karmelem z daktyli

Śniadanie: Śniadanie Marokańskie – jajko poszetowe z kremowym hummusem, prażoną cieciorką, awokado, pomidorami i za’atarem

II Śniadanie: Wegański sernik kokosowo-limonkowy na spodzie owsianym z sosem mango

Obiad: Pasta z pesto bazyliowo pistacjowym, mozzarellą bez laktozy i pieczonymi pomidorkami cherry

Podwieczorek: Barszcz czerwony z kiszonych buraków z goździkami

Kolacja: Bigos z tofu w sosie śliwkowym

Poniedziałek

Śniadanie: Śniadanie florenckie – jajka poszetowe na kremowym szpinaku z kozim serem i pieczonymi pomidorkami cherry

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z połówkami gruszek i jabłek z karobem i gorzką czekoladą

Obiad: Buraki po burgundzku z bezglutenowymi kluseczkami z dynią i kiszonym ogórkiem

Podwieczorek: Aromatyczna zupa pomidorowa

Kolacja: Sałatka z dzikim ryżem, pieczonym batatem , cieciorką, granatem, wegańskim serem feta i dressingiem tahini

Wtorek

Śniadanie: Owsianka makowa Tiramisu z wiśniami i jogurtem straciatella

Śniadanie: Bliny gryczane z wegańską śmietaną z chrzanem, łososiem i kawiorem

II Śniadanie: Smoothie z owocami leśnymi i super foods

Obiad: Curry Madras z wegańskimi filecikami, ryżem i orientalną surówką z marchwi

Podwieczorek: Krem z dyni z mlekiem kokosowym i imbirem

Kolacja: Sałatka z makaronem soba, chrupiącym tofu,warzywami, nerkowcami i orientalnym dressingiem z marakują

Środa

Śniadanie: Pieczona owsianka chai masala z dynią, orzechami w miodzie, kardamonem, jogurtem  i karmelizowaną pomarańczą

Śniadanie: Śniadanie angielskie z wegańską kiełbaską

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z marchwią, maliną i mango

Obiad: Marokański Tadżin z suszonymi morelami, pieczonymi warzywami i kaszą kus kus z kiszoną cytryną, miętą i granatem

Podwieczorek: Zupa kalafiorowa

Kolacja: Vitello Tonnato z pieczonego selera

Czwartek

Śniadanie: Kanapka z suszonymi pomidorami, serem mozzarella bez laktozy,  grillowanymi warzywami i majonezem bazyliowym

II Śniadanie: Ciasto gryczane ze śliwką

Obiad: Sandacz w sosie krewetkowym z puree z pietruszki i nowoorleańską surówką Coleslaw z orzechami pekan

Podwieczorek: Zupa pieczarkowa z truflą

Kolacja: Sałatka grecka

Piątek

Śniadanie: Bezglutenowe racuchy z żurawiną i relishem jabłkowo-gruszkowym z miętą

Śniadanie: Serowy omlet francuski z wędzonym pstrągiem, szpinakiem i sosem holenderskim

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z mąki migdałowej z malinami

Obiad: Bezglutenowe pierogi z ziemniakami i wędzonym twarogiem bez laktozy

Podwieczorek: Sirtuinowy sok z ananasem i superfoods

Kolacja: Długo gotowany ramen z marynowanym jajem, marynowaną dynią piżmową, grzybami shitake i makaronem

Poniedziałek

Śniadanie: Aromatyczna szakszuka z jajem od szczęsliwej kurki,  avocado, warzywami, oliwkami kalamata, owczym serem bez laktozy i  jarmużem

Drugie Śniadanie: Bezglutenowe ciastko marchewkowe

Obiad: Chilli sin carne z pieczonym batatem

Podwieczorek: Włoska zupa jarzynowa Minestrone

Kolacja: Sałatka Waldorf z kaszą kus-kus, selerem naciowym, winogrono i serem gorgonzolla

Wtorek

Śniadanie: Pasta jajeczna z pieczarkami , wędzonym pstrągiem,  warzywami i  chlebem z samych ziaren

Śniadanie: Czekoladowe naleśniki z waniliowym twarożkiem i coulis truskawkowo – malinowym

Drugie Śniadanie: Budyń jaglany snickers

Obiad: Bulgogi z bio krewetkami z makaronem ze słodkich ziemniaków

Podwieczorek: Krem z soczewicy z mlekiem kokosowym

Kolacja: Carpaccio z buraka z komosą ryżową, wegańskim serem feta, orzechami laskowymi i pomarańczą

Środa

Śniadanie: Omlet z serem gorgonzola, winogronami w czerwonym winie i pistacjami

Śniadanie: Pistacjowa owsianka z karmelizowanymi brzoskwiniami

Drugie Śniadanie: Zielony sok ODCHUDZANIE z ananasem, aloesem,  szpinakiem i mozgą kanaryjską

Obiad: Polędwica z dorsza z ziemniakami,  sosem porowym na białym winie i surówką z fenkułem i pomarańczą

Podwieczorek: Krem z grzybów leśnych

Kolacja: Pad thai nut z chrupiącym tofu, grillowanym ananasem, warzywami i sosem satay

Czwartek

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z avotellą  i świeżymi owocami

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z cukiniowym pesto, owczym serem bez laktozy i pieczonymi pomidorkami cherry

Drugie Śniadanie: Gryczana szarlotka z cynamonem

Obiad: Pasta z mulami w białym winie

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy ODPORNOŚĆ z żurawiną

Kolacja: Aromatyczna zupa tom yum z bio krewetkami, makaronem ryżowym, pieczarkami, pomidorkami cherry i kolendrą

Piątek

Śniadanie: Kanapka z  grillowanym serem bez laktozy,  grillowaną papryką, pomidorem, pesto rosso i sałatą

Drugie Śniadanie: Smoothie z mango i truskawką

Obiad: Żółte curry z wegańskimi filecikami, warzywami i ryżem basmati

Podwieczorek: Krem z białych warzyw

Kolacja: Pieczony młody ziemniak z pastą z tuńczyka, salsą z ogórka małosolnego i piklowaną czerwoną kapustą

Poniedziałek

Śniadanie: Huevos rancheros – jajka zapiekane w pomidorach z batatem czarną fasolą i warzywami

Śniadanie: Wegańskie ciasto czekoladowe ferrero

Obiad: Gołąbki z kaszą jaglaną, pieczarkami i sosem grzybowym z grzybów leśnych

Podwieczorek: Zupa ogórkowa z kurkumą i wegańską śmietanką

Kolacja: Klasyczna sałatka cezar z krewetkami

Wtorek

Śniadanie: Omlet z kozim twarożkiem z ziołami, pieczonymi pomidorkami cherry i ziemią z oliwek

Śniadanie: Bezglutenowe placuszki dyniowe z korzennym musem śliwkowym

II Śniadanie: Zielony sok z ananasem i super foods

Obiad: Krewetki w orientalnym sosie z cynamonem, ryżem basmati i chrupiącymi warzywami

Podwieczorek: Żur gryczany

Kolacja: Kokosowy dall z soczewicy z pieczonymi warzywami

Środa

Śniadanie: Bezglutenowa granola z puddingiem chia o  smaku mango ze świeżymi owocami

Śniadanie: Gryczane gofry z jajem poszetowym, boczkiem, avocado i sosem holenderskim

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z burakiem wiśnią i imbirem

Obiad: Wegańskie pulpeciki z sosem musztardowym z boczniakiem, kaszą gryczaną niepaloną i buraczkami balsamico

Podwieczorek: Krem z papryki z pomarańczą i migdałami

Kolacja: Sałatka z kozim serem, gruszką, orzechami w miodzie i dresingiem malinowym z olejem z pestek dyni

Czwartek

Śniadanie:  Kanapka z serem camembert, żurawiną, piklami, rukolą i migdałami

II Śniadanie: Waniliowy budyń jaglany z owocami leśnymi i migdałową kruszonką

Obiad: Łosoś Mowi z puree z mlekiem kokosowym i sałatką wakame

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy z marchwią, mango, rokitnikiem i super foods

Kolacja: Curry ramen z makaronem, marynowanym jajem, warzywami i fasolką edamame

Piątek

Śniadanie: Owsianka na mleku kokosowym z pieczonym bananem i solonym karmelem z daktyli

Śniadanie: Śniadanie Marokańskie – jajko poszetowe z kremowym hummusem, prażoną cieciorką, awokado, pomidorami i za’atarem

II Śniadanie: Wegański sernik kokosowo-limonkowy na owsianym spodzie z musem mango

Obiad: Pasta z pesto bazyliowo pistacjowym, burratą i pieczonymi pomidorkami cherry

Podwieczorek: Barszcz czerwony z kiszonych buraków z goździkami

Kolacja: Bigos z tofu w sosie śliwkowym

Poniedziałek

Śniadanie: Śniadanie florenckie – jajka poszetowe na kremowym szpinaku z kozim serem i pieczonymi pomidorkami cherry

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z połówkami gruszek i jabłek z karobem i gorzką czekoladą

Obiad: Buraki po burgundzku z bezglutenowymi kluseczkami z dynią i kiszonym ogórkiem

Podwieczorek: Aromatyczna zupa pomidorowa

Kolacja: Sałatka z dzikim ryżem, pieczonym batatem , cieciorką, granatem, owczym serem feta i dressingiem tahini

Wtorek

Śniadanie: Owsianka makowa Tiramisu z wiśniami i jogurtem straciatella

Śniadanie: Bliny gryczane z kwaśną śmietaną z chrzanem, łososiem i kawiorem

II Śniadanie: Smoothie z owocami leśnymi i super foods

Obiad: Curry Madras z wegańskimi filecikami, ryżem i orientalną surówką z marchwi

Podwieczorek: Krem z dyni z mlekiem kokosowym i imbirem

Kolacja: Sałatka z makaronem soba, chrupiącym tofu,warzywami, nerkowcami i orientalnym dressingiem z marakują

Środa

Śniadanie: Pieczona owsianka chai masala z dynią, orzechami w miodzie, kardamonem, jogurtem  i karmelizowaną pomarańczą

Śniadanie: Śniadanie angielskie z wegańską kiełbaską

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z marchwią, maliną i mango

Obiad: Marokański Tadżin z suszonymi morelami, pieczonymi warzywami i kaszą jaglaną z kiszoną cytryną, miętą i granatem

Podwieczorek: Zupa kalafiorowa

Kolacja: Vitello Tonnato z pieczonego selera

Czwartek

Śniadanie: Kanapka z suszonymi pomidorami, serem mozzarella,  grillowanymi warzywami i majonezem bazyliowym

II Śniadanie: Ciasto gryczane ze śliwką

Obiad: Sandacz w sosie krewetkowym z puree z pietruszki i nowoorleańską surówką Coleslaw z orzechami pekan

Podwieczorek: Zupa pieczarkowa z truflą

Kolacja: Sałatka grecka

Piątek

Śniadanie: Bezglutenowe racuchy z żurawiną i relishem jabłkowo-gruszkowym z miętą

Śniadanie: Serowy omlet francuski z wędzonym pstrągiem, szpinakiem i sosem holenderskim

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z mąki migdałowej z malinami

Obiad: Bezglutenowe pierogi z ziemniakami i wędzonym twarogiem

Podwieczorek: Sirtuinowy sok z ananasem i superfoods

Kolacja: Długo gotowany ramen z marynowanym jajem, marynowaną dynią piżmową, grzybami shitake i makaronem

Poniedziałek

Śniadanie: Aromatyczna szakszuka z jajem od szczęsliwej kurki,  avocado, warzywami, oliwkami kalamata, owczym serem bez laktozy i  jarmużem

Drugie Śniadanie: Bezglutenowe ciastko marchewkowe

Obiad: Chilli sin carne z pieczonym batatem

Podwieczorek: Włoska zupa jarzynowa Minestrone

Kolacja: Sałatka Waldorf z komosą ryżową, selerem naciowym, winogrono i serem gorgonzolla

Wtorek

Śniadanie: Pasta jajeczna z pieczarkami , wędzonym pstrągiem,  warzywami i  chlebem z samych ziaren

Śniadanie: Czekoladowe naleśniki z waniliowym twarożkiem i coulis truskawkowo – malinowym

Drugie Śniadanie: Budyń jaglany snickers

Obiad: Bulgogi z bio krewetkami z makaronem ze słodkich ziemniaków

Podwieczorek: Krem z soczewicy z mlekiem kokosowym

Kolacja: Carpaccio z buraka z komosą ryżową, wegańskim serem feta, orzechami laskowymi i pomarańczą

Środa

Śniadanie: Omlet z serem gorgonzola, winogronami w czerwonym winie i pistacjami

Śniadanie: Pistacjowa owsianka z karmelizowanymi brzoskwiniami

Drugie Śniadanie: Zielony sok ODCHUDZANIE z ananasem, aloesem,  szpinakiem i mozgą kanaryjską

Obiad: Polędwica z dorsza z ziemniakami,  sosem porowym na białym winie i surówką z fenkułem i pomarańczą

Podwieczorek: Krem z grzybów leśnych

Kolacja: Pad thai nut z chrupiącym tofu, grillowanym ananasem, warzywami i sosem satay

Czwartek

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z avotellą  i świeżymi owocami

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z cukiniowym pesto, owczym serem bez laktozy i pieczonymi pomidorkami cherry

Drugie Śniadanie: Gryczana szarlotka z cynamonem

Obiad: Pasta z mulami w białym winie

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy ODPORNOŚĆ z żurawiną

Kolacja: Aromatyczna zupa tom yum z bio krewetkami, makaronem ryżowym, pieczarkami, pomidorkami cherry i kolendrą

Piątek

Śniadanie: Kanapka z  owczym serem hallumi, grillowaną papryką, pomidorem, pesto rosso i sałatą

Drugie Śniadanie: Smoothie z mango i truskawką

Obiad: Żółte curry z wegańskimi filecikami, warzywami i ryżem basmati

Podwieczorek: Krem z białych warzyw

Kolacja: Pieczony młody ziemniak z pastą z tuńczyka, salsą z ogórka małosolnego i piklowaną czerwoną kapustą

Poniedziałek

Śniadanie: Huevos rancheros – jajka zapiekane w pomidorach z batatem, czarną fasolą i warzywami

Śniadanie: Wegańskie ciasto czekoladowe ferrero

Obiad: Gołąbki z kaszą jaglaną, pieczarkami i sosem z grzybów leśnych

Podwieczorek: Zupa ogórkowa z kurkumą i wegańską śmietanką

Kolacja: Klasyczna sałatka cezar z krewetkami

 

Wtorek

Śniadanie: Omlet z kozim twarożkiem z ziołami, pieczonymi pomidorkami cherry i ziemią z oliwek

Śniadanie: Bezglutenowe placuszki dyniowe z korzennym musem śliwkowym

II Śniadanie: Zielony sok z ananasem i super foods

Obiad: Krewetki w orientalnym sosie z cynamonem, ryżem basmati i chrupiącymi warzywami

Podwieczorek: Żur gryczany

Kolacja: Kokosowy dall z soczewicy z pieczonymi warzywami

Środa

Śniadanie: Granola z puddingiem chia o  smaku mango ze świeżymi owocami

Śniadanie: Gryczane gofry z jajem poszetowym, boczkiem, avocado i sosem holenderskim

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z burakiem wiśnią i imbirem

Obiad: Wegańskie pulpeciki z sosem musztardowym z boczniakiem, kaszą pęczak i buraczkami balsamico

Podwieczorek: Krem z papryki z pomarańczą i migdałami

Kolacja: Sałatka z kozim serem, gruszką, orzechami w miodzie i dresingiem malinowym z olejem z pestek dyni

Czwartek

Śniadanie:  Kanapka z serem camembert, żurawiną, piklami, rukolą i migdałami

II Śniadanie: Waniliowy budyń jaglany z owocami leśnymi i migdałową kruszonką

Obiad: Łosoś Mowi z puree z mlekiem kokosowym i sałatką wakame

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy z marchwią, mango, rokitnikiem i super foods

Kolacja: Curry ramen z makaronem, marynowanym jajem, warzywami i fasolką edamame

Piątek

Śniadanie: Owsianka na mleku kokosowym z pieczonym bananem i solonym karmelem z daktyli

Śniadanie: Śniadanie Marokańskie – jajko poszetowe z kremowym hummusem, prażoną cieciorką, awokado, pomidorami i za’atarem

II Śniadanie: Wegański sernik kokosowo-limonkowym na owsianym spodzie z musem mango

Obiad: Pasta z pesto bazyliowo pistacjowym, burratą i pieczonymi pomidorkami cherry

Podwieczorek: Barszcz czerwony z kiszonych buraków z goździkami

Kolacja: Bigos z tofu w sosie śliwkowym

Poniedziałek

Śniadanie: Śniadanie florenckie – jajka poszetowe na kremowym szpinaku z kozim serem i pieczonymi pomidorkami cherry

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z połówkami gruszek i jabłek z karobem i gorzką czekoladą

Obiad: Buraki po burgundzku z bezglutenowymi kluseczkami z dynią i kiszonym ogórkiem

Podwieczorek: Aromatyczna zupa pomidorowa

Kolacja: Sałatka z dzikim ryżem, pieczonym batatem , cieciorką, granatem, owczym serem feta i dressingiem tahini

Wtorek

Śniadanie: Owsianka makowa Tiramisu z wiśniami i jogurtem straciatella

Śniadanie: Bliny gryczane z kwaśną śmietaną z chrzanem, łososiem i kawiorem

II Śniadanie: Smoothie z owocami leśnymi i super foods

Obiad: Curry Madras z wegańskimi filecikami, ryżem i orientalną surówką z marchwi

Podwieczorek: Krem z dyni z mlekiem kokosowym i imbirem

Kolacja: Sałatka z makaronem soba, chrupiącym tofu,warzywami, nerkowcami i orientalnym dressingiem z marakują

Środa

Śniadanie: Pieczona owsianka chai masala z dynią, orzechami w miodzie, kardamonem, jogurtem  i karmelizowaną pomarańczą

Śniadanie: Śniadanie angielskie z wegańską kiełbaską

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z marchwią, maliną i mango

Obiad: Marokański Tadżin z suszonymi morelami, pieczonymi warzywami i kaszą kus-kus z kiszoną cytryną, miętą i granatem

Podwieczorek: Zupa kalafiorowa

Kolacja: Vitello Tonnato z pieczonego selera

Czwartek

Śniadanie: Kanapka z suszonymi pomidorami, serem mozzarella,  grillowanymi warzywami i majonezem bazyliowym

II Śniadanie: Ciasto gryczane ze śliwką

Obiad: Sandacz w sosie krewetkowym z puree z pietruszki i nowoorleańską surówką Coleslaw z orzechami pekan

Podwieczorek: Zupa pieczarkowa z truflą

Kolacja: Sałatka grecka

Piątek

Śniadanie: Bezglutenowe racuchy z żurawiną i relishem jabłkowo-gruszkowym z miętą

Śniadanie: Serowy omlet francuski z wędzonym pstrągiem, szpinakiem i sosem holenderskim

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z mąki migdałowej z malinami

Obiad: Bezglutenowe pierogi z ziemniakami i wędzonym twarogiem

Podwieczorek: Sirtuinowy sok z ananasem i superfoods

Kolacja: Długo gotowany ramen z marynowanym jajem, marynowaną dynią piżmową, grzybami shitake i makaronem

Poniedziałek

Śniadanie: Aromatyczna szakszuka z jajem od szczęsliwej kurki,  avocado, warzywami, oliwkami kalamata, owczym serem bez laktozy i  jarmużem

Drugie Śniadanie: Bezglutenowe ciastko marchewkowe

Obiad: Chilli sin carne z pieczonym batatem

Podwieczorek: Włoska zupa jarzynowa Minestrone

Kolacja: Sałatka Waldorf z kaszą kus-kus, selerem naciowym, winogrono i serem gorgonzolla

Wtorek

Śniadanie: Pasta jajeczna z pieczarkami , wędzonym pstrągiem,  warzywami i  chlebem z samych ziaren

Śniadanie: Czekoladowe naleśniki z waniliowym twarożkiem i coulis truskawkowo – malinowym

Drugie Śniadanie: Budyń jaglany snickers

Obiad: Bulgogi z bio krewetkami z makaronem ze słodkich ziemniaków

Podwieczorek: Krem z soczewicy z mlekiem kokosowym

Kolacja: Carpaccio z buraka z komosą ryżową, wegańskim serem feta, orzechami laskowymi i pomarańczą

Środa

Śniadanie: Omlet z serem gorgonzola, winogronami w czerwonym winie i pistacjami

Śniadanie: Pistacjowa owsianka z karmelizowanymi brzoskwiniami

Drugie Śniadanie: Zielony sok ODCHUDZANIE z ananasem, aloesem,  szpinakiem i mozgą kanaryjską

Obiad: Polędwica z dorsza z ziemniakami,  sosem porowym na białym winie i surówką z fenkułem i pomarańczą

Podwieczorek: Krem z grzybów leśnych

Kolacja: Pad thai nut z chrupiącym tofu, grillowanym ananasem, warzywami i sosem satay

Czwartek

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z avotellą  i świeżymi owocami

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z cukiniowym pesto, owczym serem bez laktozy i pieczonymi pomidorkami cherry

Drugie Śniadanie: Gryczana szarlotka z cynamonem

Obiad: Pasta z mulami w białym winie

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy ODPORNOŚĆ z żurawiną

Kolacja: Aromatyczna zupa tom yum z bio krewetkami, makaronem ryżowym, pieczarkami, pomidorkami cherry i kolendrą

Piątek

Śniadanie: Kanapka z  owczym serem hallumi, grillowaną papryką, pomidorem, pesto rosso i sałatą

Drugie Śniadanie: Smoothie z mango i truskawką

Obiad: Żółte curry z wegańskimi filecikami, warzywami i ryżem basmati

Podwieczorek: Krem z białych warzyw

Kolacja: Pieczony młody ziemniak z pastą z tuńczyka, salsą z ogórka małosolnego i piklowaną czerwoną kapustą

Poniedziałek

Śniadanie: Huevos rancheros – jajka zapiekane w pomidorach z batatem czarną fasolą, kiełbasą chorizo i warzywami

Śniadanie: Wegańskie ciasto czekoladowe ferero

Obiad: Gołąbki z jagnięciną i ostrym sosem miętowym

Podwieczorek: Zupa ogórkowa z kurkumą i wegańską śmietanką

Kolacja: Klasyczna sałatka cezar z krewetkami

Wtorek

Śniadanie: Omlet z kozim twarożkiem bez laktozy z ziołami, pieczonymi pomidorkami cherry i ziemią z oliwek

Śniadanie: Bezglutenowe placuszki dyniowe z korzennym musem śliwkowym

II Śniadanie: Zielony sok z ananasem i super foods

Obiad: Kaczka zagrodowa w orientalnym sosie z cynamonem, ryżem basmati i chrupiącymi warzywami

Podwieczorek: Żur gryczany

Kolacja: Kokosowy dall z soczewicy z pieczonymi warzywami

Środa

Śniadanie: Bezglutenowa granola z puddingiem chia o  smaku mango ze świeżymi owocami

Śniadanie: Gryczane gofry z jajem poszetowym, boczkiem, avocado i sosem holenderskim

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z burakiem wiśnią i imbirem

Obiad: Pulpeciki z drobiu zagrodowego z sosem musztadowym z boczniakami, kaszą gryczaną niepaloną i buraczkami balsamico

Podwieczorek: Krem z papryki z pomarańczą i migdałami

Kolacja: Sałatka z kozim serem bez laktozy, gruszką, orzechami w miodzie i dresingiem malinowym z olejem z pestek dyni

Czwartek

Śniadanie:  Kanapka z szarpaną wieprzowiną złotnicką z chimichurri i piklami

II Śniadanie: Waniliowy budyń jaglany z owocami leśnymi i migdałową kruszonką

Obiad: Łosoś Mowi z puree z mlekiem kokosowym i sałatką wakame

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy z marchwią, mango, rokitnikiem i super foods

Kolacja: Curry ramen z makaronem, marynowanym jajem, warzywami i fasolką edamame

Piątek

Śniadanie: Owsianka na mleku kokosowym z pieczonym bananem i solonym karmelem z daktyli

Śniadanie: Śniadanie Marokańskie – jajko poszetowe z kremowym hummusem, prażoną cieciorką, awokado, pomidorami i za’atarem

II Śniadanie: Wegański sernik kokosowo-limonkowy na owsianym spodzie z musem mango

Obiad: Pasta z pesto bazyliowo pistacjowym, mozzarellą i pieczonymi pomidorkami cherry

Podwieczorek: Barszcz czerwony z kiszonych buraków z goździkami

Kolacja: Bigos z żebrem złotnickim

Poniedziałek

Śniadanie: Śniadanie florenckie – jajka poszetowe na kremowym szpinaku z kozim serem, pieczonymi pomidorkami cherry i szynką prosciutto cotto

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z połówkami gruszek i jabłek z karobem i gorzką czekoladą

Obiad: Wołowina po burgundzku z bezglutenowymi kluseczkami z dynią

Podwieczorek: Aromatyczna zupa pomidorowa

Kolacja: Sałatka z dzikim ryżem, pieczonym batatem , cieciorką, granatem, wegańskim serem feta i dressingiem tahini

Wtorek

Śniadanie: Owsianka makowa Tiramisu z wiśniami i jogurtem straciatella

Śniadanie: Bliny gryczane z wegańską śmietaną z chrzanem, łososiem i kawiorem

II Śniadanie: Smoothie z owocami leśnymi i super foods

Obiad:  Curry Madras z podudziem z kurczaka zagrodowego, ryżem i orientalną surówką z marchwi

Podwieczorek: Krem z dyni z mlekiem kokosowym i imbirem

Kolacja: Sałatka z makaronem soba, chrupiącym tofu,warzywami, nerkowcami i orientalnym dressingiem z marakują

Środa

Śniadanie: Pieczona owsianka chai masala z dynią, orzechami w miodzie, kardamonem, jogurtem  i karmelizowaną pomarańczą

Śniadanie: Śniadanie angielskie

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z marchwią, maliną i mango

Obiad: Marokański Tadżin z suszonymi morelami, filetem z kurczaka zagrodowego i kaszą jaglaną z kiszoną cytryną, miętą i granatem

Podwieczorek: Zupa kalafiorowa

Kolacja: Vitello Tonnato za schabu złotnickiego

Czwartek

Śniadanie: Kanapka z filetem z indyka zagrodowego, grillowanymi warzywami i majonezem bazyliowym

II Śniadanie: Ciasto gryczane ze śliwką i migdałową kruszonką

Obiad: Sandacz w sosie krewetkowym z puree z pietruszki i nowoorleańską surówką Coleslaw z orzechami pekan

Podwieczorek: Zupa pieczarkowa z truflą

Kolacja: Sałatka grecka

Piątek

Śniadanie: Bezglutenowe racuchy z żurawiną i relishem jabłkowo-gruszkowym z miętą

Śniadanie: Serowy omlet francuski z szynką prosciutto cotto, szpinakiem i sosem holenderskim

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z mąki migdałowej z malinami

Obiad: Bezglutenowe pierogi z ziemniakami i wędzonym twarogiem bez laktozy

Podwieczorek: Sirtuinowy sok z ananasem i superfoods

Kolacja: Długo gotowany ramen z marynowanym jajem, pieczonym boczkiem złotnickim, grzybami shitake i makaronem

Poniedziałek

Śniadanie: Aromatyczna szakszuka z jajem od szczęsliwej kurki,  avocado, warzywami, oliwkami kalamata, owczym serem bez laktozy i  jarmużem

Drugie Śniadanie: Bezglutenowe ciastko marchewkowe

Obiad: Chilli con carne z pieczonym batatem

Podwieczorek: Włoska zupa jarzynowa Minestrone

Kolacja: Sałatka Waldorf z komosą ryżową, selerem naciowym, winogrono i szynką parmeńską

Wtorek

Śniadanie: Pasta jajeczna z pieczarkami , wędzoną szynką,  warzywami i  chlebem z samych ziaren

Śniadanie: Czekoladowe naleśniki z waniliowym twarożkiem i coulis truskawkowo – malinowym

Drugie Śniadanie: Budyń jaglany snickers

Obiad: Bulgogi z polędwiczki złotnickiej z makaronem ze słodkich ziemniaków

Podwieczorek: Zupa fasolowa

Kolacja: Carpaccio z buraka z komosą ryżową, wegańskim serem feta, orzechami laskowymi i pomarańczą

Środa

Śniadanie: Omlet z serem gorgonzola, winogronami w czerwonym winie i pistacjami

Śniadanie: Pistacjowa owsianka z karmelizowanymi brzoskwiniami

Drugie Śniadanie: Zielony sok ODCHUDZANIE z ananasem, aloesem,  szpinakiem i mozgą kanaryjską

Obiad: Polędwica z dorsza z ziemniakami,  sosem porowym na białym winie i surówką z fenkułem i pomarańczą

Podwieczorek: Krem z grzybów leśnych

Kolacja: Pad thai nut z chrupiącym bio tofu, grillowanym ananasem, warzywami i sosem satay

Czwartek

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z sosem truskawkowym i świeżymi owocami

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z cukiniowym pesto, szynką parmeńską, owczym serem bez laktozy i pieczonymi pomidorkami cherry

Drugie Śniadanie: Gryczana szarlotka z cynamonem

Obiad: Pasta z mulami w białym winie

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy ODPORNOŚĆ z żurawiną

Kolacja: Aromatyczna zupa tom yum z kurczakiem zagrodowym, makaronem ryżowym, pieczarkami, pomidorkami  cherry i kolendrą

Piątek

Śniadanie: Kanapka włoską mortadellą, salami napoli, grillowaną papryką, pomidorem, pesto rosso i sałatą

Drugie Śniadanie: Smoothie z mango i truskawką

Obiad: Żółte curry z kurczakiem zagrodowym, warzywami i ryżem basmati

Podwieczorek: Krem z białych warzyw

Kolacja: Pieczony młody ziemniak z pastą z tuńczyka, salsą z ogórka małosolnego i piklowaną czerwoną kapustą

Poniedziałek

Śniadanie: Huevos rancheros – jajka zapiekane w pomidorach z batatem, czarną fasolą, kiełbasą chorizo i warzywami

Śniadanie: Wegańskie ciasto czekoladowe ferreo

Obiad: Gołąbki z jagnięciną i ostrym sosem miętowym

Podwieczorek: Zupa ogórkowa z kurkumą i wegańską śmietanką

Kolacja: Klasyczna sałatka cezar z krewetkami

Wtorek

Śniadanie: Omlet z kozim twarożkiem bez laktozy z ziołami, pieczonymi pomidorkami cherry i ziemią z oliwek

Śniadanie: Placuszki dyniowe z korzennym musem śliwkowym

II Śniadanie: Zielony sok z ananasem i super foods

Obiad: Kaczka zagrodowa w orientalnym sosie z cynamonem, ryżem basmati i chrupiącymi warzywami

Podwieczorek: Żur gryczany

Kolacja: Kokosowy dall z soczewicy z pieczonymi warzywami

Środa

Śniadanie: Bezglutenowa granola z puddingiem chia o  smaku mango z świeżymi owocami

Śniadanie: Gryczane gofry z jajem poszetowym, boczkiem, avocado i sosem holenderskim

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z burakiem wiśnią i imbirem

Obiad: Pulpeciki z drobiu zagrodowego z sosem musztadowym z boczniakami, kaszą pęczak i buraczkami balsamico

Podwieczorek: Krem z papryki z pomarańczą i migdałami

Kolacja: Sałatka z kozim serem bez laktozy, gruszką, orzechami w miodzie i dresingiem malinowym z olejem z pestek dyni

Czwartek

Śniadanie:  Kanapka z szarpaną wieprzowiną złotnicką z chimichurri i piklami

II Śniadanie: Waniliowy budyń jaglany z owocami leśnymi i migdałową kruszonką

Obiad: Łosoś Mowi z puree z mlekiem kokosowym i sałatką wakame

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy z marchwią, mango, rokitnikiem i super foods

Kolacja: Curry ramen z makaronem, marynowanym jajem, warzywami i fasolką edamame

Piątek

Śniadanie: Pieczona owsianka brownie z karmelizowaną gruszką, orzechami pekan i jogurtem z miętą

Śniadanie: Śniadanie Marokańskie

II Śniadanie: Wegański sernik kokosowo-limonkowy na owsianym spodzie z musem mango

Obiad: Pasta z owocami morza w białym winie

Podwieczorek: Vichysoisse z czipsem z szynki parmeńskiej

Kolacja: Bigos z żebrem złotnickim

Poniedziałek

Śniadanie: Śniadanie florenckie – jajka poszetowe na kremowym szpinaku z kozim serem, pieczonymi pomidorkami cherry i szynką prosciutto cotto

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z połówkami gruszek i jabłek z karobem i gorzką czekoladą

Obiad: Wołowina po burgundzku z bezglutenowymi kluseczkami z dynią

Podwieczorek: Aromatyczna zupa pomidorowa

Kolacja: Sałatka z dzikim ryżem, pieczonym batatem , cieciorką, granatem, wegańskim serem feta i dressingiem tahini

Wtorek

Śniadanie: Owsianka makowa Tiramisu z wiśniami i jogurtem straciatella

Śniadanie: Bliny gryczane z wegańską śmietaną z chrzanem, łososiem i kawiorem

II Śniadanie: Smoothie z owocami leśnymi i super foods

Obiad: Curry Madras z podudziem z kurczaka zagrodowego, ryżem i orientalną surówką z marchwi

Podwieczorek: Krem z dyni z mlekiem kokosowym i imbirem

Kolacja: Sałatka z makaronem soba, chrupiącym tofu,warzywami, nerkowcami i orientalnym dressingiem z marakują

Środa

Śniadanie: Pieczona owsianka chai masala z dynią, orzechami w miodzie, kardamonem, jogurtem  i karmelizowaną pomarańczą

Śniadanie: Śniadanie angielskie

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z marchwią, maliną i mango

Obiad: Marokański Tadżin z suszonymi morelami, filetem z kurczaka zagrodowego i kaszą kus kus z kiszoną cytryną, miętą i granatem

Podwieczorek: Zupa kalafiorowa

Kolacja: Vitello Tonnato za schabu złotnickiego

Czwartek

Śniadanie: Kanapka z filetem z indyka zagrodowego, grillowanymi warzywami i majonezem bazyliowym

II Śniadanie: Ciasto gryczane ze śliwką i migdałową kruszonką

Obiad: Sandacz w sosie krewetkowym z puree z pietruszki i nowoorleańską surówką Coleslaw z orzechami pekan

Podwieczorek: Zupa pieczarkowa z truflą

Kolacja: Sałatka grecka

Piątek

Śniadanie: Bezglutenowe racuchy z żurawiną i relishem jabłkowo-gruszkowym z miętą

Śniadanie: Serowy omlet francuski z szynką prosciutto cotto, szpiankiem i sosem holenderskim

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z mąki migdałowej z malinami

Obiad: Bezglutenowe pierogi z ziemniakami i wędzonym twarogiem bez laktozy

Podwieczorek: Sirtuinowy sok z ananasem i superfoods

Kolacja: Długo gotowany ramen z marynowanym jajem, pieczonym boczkiem złotnickim, grzybami shitake i makaronem

Poniedziałek

Śniadanie: Aromatyczna szakszuka z jajem od szczęsliwej kurki,  avocado, warzywami, oliwkami kalamata, owczym serem bez laktozy i  jarmużem

Drugie Śniadanie: Bezglutenowe ciastko marchewkowe

Obiad: Chilli con carne z pieczonym batatem

Podwieczorek: Włoska zupa jarzynowa Minestrone

Kolacja: Sałatka Waldorf z kaszą kus-kus, selerem naciowym, winogrono i szynką parmeńską

Wtorek

Śniadanie: Pasta jajeczna z pieczarkami , wędzoną szynką,  warzywami i  chlebem z samych ziaren

Śniadanie: Czekoladowe naleśniki z waniliowym twarożkiem i coulis truskawkowo – malinowym

Drugie Śniadanie: Budyń jaglany snickers

Obiad: Bulgogi z polędwiczki złotnickiej z makaronem ze słodkich ziemniaków

Podwieczorek: Zupa fasolowa

Kolacja: Carpaccio z buraka z komosą ryżową, wegańskim serem feta, orzechami laskowymi i pomarańczą

Środa

Śniadanie: Omlet z serem gorgonzola, winogronami w czerwonym winie i pistacjami

Śniadanie: Pistacjowa owsianka z karmelizowanymi brzoskwiniami

Drugie Śniadanie: Zielony sok ODCHUDZANIE z ananasem, aloesem,  szpinakiem i mozgą kanaryjską

Obiad: Polędwica z dorsza z ziemniakami,  sosem porowym na białym winie i surówką z fenkułem i pomarańczą

Podwieczorek: Krem z grzybów leśnych

Kolacja: Pad thai nut z chrupiącym bio tofu, grillowanym ananasem, warzywami i sosem satay

Czwartek

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z avotellą i świeżymi owocami

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z cukiniowym pesto, szynką parmeńską, owczym serem bez laktozy i pieczonymi pomidorkami cherry

Drugie Śniadanie: Gryczana szarlotka z cynamonem

Obiad: Pasta z mulami w białym winie

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy ODPORNOŚĆ z żurawiną

Kolacja: Aromatyczna zupa tom yum z kurczakiem zagrodowym, makaronem ryżowym, pieczarkami, pomidorkami  cherry i kolendrą

Piątek

Śniadanie: Kanapka włoską mortadellą, salami napoli, grillowanym bakłażanem, pomidorem, pesto rosso i sałatą

Drugie Śniadanie: Smoothie z mango i truskawką

Obiad: Żółte curry z kurczakiem zagrodowym, warzywami i ryżem basmati

Podwieczorek: Krem z białych warzyw

Kolacja: Pieczony młody ziemniak z pastą z tuńczyka, salsą z ogórka małosolnego i piklowaną czerwoną kapustą

Poniedziałek

Śniadanie: Huevos rancheros – jajka zapiekane w pomidorach z batatem, czarną fasolą, kiełbasą chorizo i warzywami

Drugie Śniadanie: Wegańskie ciasto czekoladowe ferrero

Obiad: Gołąbki z jagnięciną i ostrym sosem miętowym

Podwieczorek: Zupa ogórkowa z kurkumą i wegańską śmietanką

Kolacja: Klasyczna sałatka cezar z krewetkami

Wtorek

Śniadanie: Omlet z kozim twarożkiem z ziołami, pieczonymi pomidorkami cherry i ziemią z oliwek

Śniadanie: Bezglutenowe placuszki dyniowe z korzennym musem śliwkowym

II Śniadanie: Zielony sok z ananasem i super foods

Obiad: Kaczka zagrodowa w orientalnym sosie z cynamonem, ryżem basmati i chrupiącymi warzywami

Podwieczorek: Żur gryczany

Kolacja: Kokosowy dall z soczewicy z pieczonymi warzywami

Środa

Śniadanie: Bezglutenowa granola z puddingiem chia o  smaku mango ze świeżymi owocami

Śniadanie: Gryczane gofry z jajem poszetowym, boczkiem, avocado i sosem holenderskim

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z burakiem wiśnią i imbirem

Obiad: Pulpeciki z drobiu zagrodowego z sosem musztadowym z boczniakami, kaszą gryczaną niepaloną i buraczkami balsamico

Podwieczorek: Krem z papryki z pomarańczą i migdałami

Kolacja: Sałatka z kozim serem, gruszką, orzechami w miodzie i dresingiem malinowym z olejem z pestek dyni

Czwartek

Śniadanie:  Kanapka z szarpaną wieprzowiną złotnicką z chimichurri i piklami

II Śniadanie: Waniliowy budyń jaglany z owocami leśnymi i migdałową kruszonką

Obiad: Łosoś Mowi z puree z mlekiem kokosowym i sałatką wakame

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy z marchwią, mango, rokitnikiem i super foods

Kolacja: Curry ramen z makaronem, marynowanym jajem, warzywami i fasolką edamame

 

Piątek

Śniadanie: Owsianka na mleku kokosowym z pieczonym bananem i solonym karmelem z daktyli

Śniadanie: Śniadanie Marokańskie – jajko poszetowe z kremowym hummusem, prażoną cieciorką, awokado, pomidorami i za’atarem

II Śniadanie: Wegański sernik kokosowo-limonkowy na owsianym spodzie z musem mango

Obiad: Pasta z pesto bazyliowo pistacjowym, burratą i pieczonymi pomidorkami cherry

Podwieczorek: Barszcz czerwony z kiszonych buraków z goździkami

Kolacja: Bigos z żebrem złotnickim

Poniedziałek

Śniadanie: Śniadanie florenckie – jajka poszetowe na kremowym szpinaku z kozim serem, pieczonymi pomidorkami cherry i szynką prosciutto cotto

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z połówkami gruszek i jabłek z karobem i gorzką czekoladą

Obiad: Wołowina po burgundzku z bezglutenowymi kluseczkami z dynią

Podwieczorek: Aromatyczna zupa pomidorowa

Kolacja: Sałatka z dzikim ryżem, pieczonym batatem , cieciorką, granatem, owczym serem feta i dressingiem tahini

Wtorek

Śniadanie: Owsianka makowa Tiramisu z wiśniami i jogurtem straciatella

Śniadanie: Bliny gryczane z kwaśną śmietaną z chrzanem, łososiem i kawiorem

II Śniadanie: Smoothie z owocami leśnymi i super foods

Obiad: Curry Madras z podudziem z kurczaka zagrodowego, ryżem i orientalną surówką z marchwi

Podwieczorek: Krem z dyni z mlekiem kokosowym i imbirem

Kolacja: Sałatka z makaronem soba, chrupiącym tofu,warzywami, nerkowcami i orientalnym dressingiem z marakują

Środa

Śniadanie: Pieczona owsianka chai masala z dynią, orzechami w miodzie, kardamonem, jogurtem  i karmelizowaną pomarańczą

Śniadanie: Śniadanie angielskie

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z marchwią, maliną i mango

Obiad: Marokański Tadżin z suszonymi morelami, filetem z kurczaka zagrodowego i kaszą jaglaną z kiszoną cytryną, miętą i granatem

Podwieczorek: Zupa kalafiorowa

Kolacja: Vitello Tonnato za schabu złotnickiego

Czwartek

Śniadanie: Kanapka z filetem z indyka zagrodowego, grillowanymi warzywami i majonezem bazyliowym

II Śniadanie: Ciasto gryczane ze śliwką i migdałową kruszonką

Obiad: Sandacz w sosie krewetkowym z puree z pietruszki i nowoorleańską surówką Coleslaw z orzechami pekan

Podwieczorek: Zupa pieczarkowa z truflą

Kolacja: Sałatka grecka

Piątek

Śniadanie: Bezglutenowe racuchy z żurawiną i relishem jabłkowo-gruszkowym z miętą

Śniadanie: Serowy omlet francuski z szynką prosciutto cotto, szpinakiem i sosem holenderskim

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z mąki migdałowej z malinami

Obiad: Bezglutenowe pierogi z ziemniakami i wędzonym twarogiem

Podwieczorek: Sirtuinowy sok z ananasem i superfoods

Kolacja: Długo gotowany ramen z marynowanym jajem, pieczonym boczkiem złotnickim, grzybami shitake i makaronem

Poniedziałek

Śniadanie: Aromatyczna szakszuka z jajem od szczęsliwej kurki,  avocado, warzywami, oliwkami kalamata, owczym serem bez laktozy i  jarmużem

Drugie Śniadanie: Bezglutenowe ciastko marchewkowe

Obiad: Chilli con carne z pieczonym batatem

Podwieczorek: Włoska zupa jarzynowa Minestrone

Kolacja: Sałatka Waldorf z komosą ryżową, selerem naciowym, winogrono i szynką parmeńską

Wtorek

Śniadanie: Pasta jajeczna z pieczarkami , wędzoną szynką,  warzywami i  chlebem z samych ziaren

Śniadanie: Czekoladowe naleśniki z waniliowym twarożkiem i coulis truskawkowo – malinowym

Drugie Śniadanie: Budyń jaglany snickers

Obiad: Bulgogi z polędwiczki złotnickiej z makaronem ze słodkich ziemniaków

Podwieczorek: Zupa fasolowa

Kolacja: Carpaccio z buraka z komosą ryżową, owczym serem feta, orzechami laskowymi i pomarańczą

Środa

Śniadanie: Omlet z serem gorgonzola, winogronami w czerwonym winie i pistacjami

Śniadanie: Pistacjowa owsianka z karmelizowanymi brzoskwiniami

Drugie Śniadanie: Zielony sok ODCHUDZANIE z ananasem, aloesem,  szpinakiem i mozgą kanaryjską

Obiad: Polędwica z dorsza z ziemniakami,  sosem porowym na białym winie i surówką z fenkułem i pomarańczą

Podwieczorek: Krem z grzybów leśnych

Kolacja: Pad thai nut z chrupiącym bio tofu, grillowanym ananasem, warzywami i sosem satay

Czwartek

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z sosem truskawkowym i świeżymi owocami

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z cukiniowym pesto, szynką parmeńską, owczym serem bez laktozy i pieczonymi pomidorkami cherry

Drugie Śniadanie: Gryczana szarlotka z cynamonem

Obiad: Pasta z mulami w białym winie

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy ODPORNOŚĆ z żurawiną

Kolacja: Aromatyczna zupa tom yum z kurczakiem zagrodowym, makaronem ryżowym, pieczarkami, pomidorkami  cherry i kolendrą

Piątek

Śniadanie: Kanapka włoską mortadellą, salami napoli, grillowaną papryką, pomidorem, pesto rosso i sałatą

Drugie Śniadanie: Smoothie z mango i truskawką

Obiad: Żółte curry z kurczakiem zagrodowym, warzywami i ryżem basmati

Podwieczorek: Krem z białych warzyw

Kolacja: Pieczony młody ziemniak z pastą z tuńczyka, salsą z ogórka małosolnego i piklowaną czerwoną kapustą

Poniedziałek

Śniadanie: Huevos rancheros – jajka zapiekane w pomidorach z batatem, czarną fasolą, kiełbasą chorizo i warzywami

Śniadanie: Wegańskie ciasto czekoladowe ferreo

Obiad: Gołąbki z jagnięciną i ostrym sosem miętowym

Podwieczorek: Zupa ogórkowa z kurkumą i wegańską śmietanką

Kolacja: Klasyczna sałatka cezar z krewetkami

Wtorek

 

Śniadanie: Omlet z kozim twarożkiem z ziołami, pieczonymi pomidorkami cherry i ziemią z oliwek

Śniadanie: Bezglutenowe placuszki dyniowe z korzennym musem śliwkowym

II Śniadanie: Zielony sok z ananasem i super foods

Obiad: Kaczka zagrodowa w orientalnym sosie z cynamonem, ryżem basmati i chrupiącymi warzywami

Podwieczorek: Żur gryczany

Kolacja: Kokosowy dall z soczewicy z pieczonymi warzywami

Środa

Śniadanie: Granola z puddingiem chia o  smaku mango ze świeżymi owocami

Śniadanie: Gryczane gofry z jajem poszetowym, boczkiem, avocado i sosem holenderskim

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z burakiem wiśnią i imbirem

Obiad: Pulpeciki z drobiu zagrodowego z sosem musztadowym z boczniakami, kaszą pęczak i buraczkami balsamico

Podwieczorek: Krem z papryki z pomarańczą i migdałami

Kolacja: Sałatka z kozim serem, gruszką, orzechami w miodzie i dresingiem malinowym z olejem z pestek dyni

Czwartek

Śniadanie:  Kanapka z szarpaną wieprzowiną złotnicką z chimichurri i piklami

II Śniadanie: Waniliowy budyń jaglany z owocami leśnymi i migdałową kruszonką

Obiad: Łosoś Mowi z puree z mlekiem kokosowym i sałatką wakame

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy z marchwią, mango, rokitnikiem i super foods

Kolacja: Curry ramen z makaronem, marynowanym jajem, warzywami i fasolką edamame

Piątek

Śniadanie: Owsianka na mleku kokosowym z pieczonym bananem i solonym karmelem z daktyli

Śniadanie: Śniadanie Marokańskie – jajko poszetowe z kremowym hummusem, prażoną cieciorką, awokado, pomidorami i za’atarem

II Śniadanie: Wegański sernik kokosowo-limonkowy na owsianym spodzie z musem mango

Obiad: Pasta z pesto bazyliowo pistacjowym, burratą i pieczonymi pomidorkami cherry

Podwieczorek: Barszcz czerwony z kiszonych buraków z goździkami

Kolacja: Bigos z żebrem złotnickim

Poniedziałek

Śniadanie: Śniadanie florenckie – jajka poszetowe na kremowym szpinaku z kozim serem, pieczonymi pomidorkami cherry i szynką prosciutto cotto

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z połówkami gruszek i jabłek z karobem i gorzką czekoladą

Obiad: Wołowina po burgundzku z bezglutenowymi kluseczkami z dynią

Podwieczorek: Aromatyczna zupa pomidorowa

Kolacja: Sałatka z dzikim ryżem, pieczonym batatem , cieciorką, granatem, owczym serem feta i dressingiem tahini

Wtorek

Śniadanie: Owsianka makowa Tiramisu z wiśniami i jogurtem straciatella

Śniadanie: Bliny gryczane z kwaśną śmietaną z chrzanem, łososiem i kawiorem

II Śniadanie: Smoothie z owocami leśnymi i super foods

Obiad: Curry Madras z podudziem z kurczaka zagrodowego, ryżem i orientalną surówką z marchwi

Podwieczorek: Krem z dyni z mlekiem kokosowym i imbirem

Kolacja: Sałatka z makaronem soba, chrupiącym tofu,warzywami, nerkowcami i orientalnym dressingiem z marakują

Środa

Śniadanie: Pieczona owsianka chai masala z dynią, orzechami w miodzie, kardamonem, jogurtem  i karmelizowaną pomarańczą

Śniadanie: Śniadanie angielskie

II Śniadanie: Sok multiwitaminowy z marchwią, maliną i mango

Obiad: Marokański Tadżin z suszonymi morelami, filetem z kurczaka zagrodowego i kaszą kus-kus z kiszoną cytryną, miętą i granatem

Podwieczorek: Zupa kalafiorowa

Kolacja: Vitello Tonnato za schabu złotnickiego

 

Czwartek

Śniadanie: Kanapka z filetem z indyka zagrodowego, grillowanymi warzywami i majonezem bazyliowym

II Śniadanie: Ciasto gryczane ze śliwką i migdałową kruszonką

Obiad: Sandacz w sosie krewetkowym z puree z pietruszki i nowoorleańską surówką Coleslaw z orzechami pekan

Podwieczorek: Zupa pieczarkowa z truflą

Kolacja: Sałatka grecka

Piątek

 

Śniadanie: Bezglutenowe racuchy z żurawiną i relishem jabłkowo-gruszkowym z miętą

Śniadanie: Serowy omlet francuski z szynką prosciutto cotto, szpinakiem i sosem holenderskim

II Śniadanie: Ciasto czekoladowe z mąki migdałowej z malinami

Obiad: Bezglutenowe pierogi z ziemniakami i wędzonym twarogiem

Podwieczorek: Sirtuinowy sok z ananasem i superfoods

Kolacja: Długo gotowany ramen z marynowanym jajem, pieczonym boczkiem złotnickim, grzybami shitake i makaronem

Poniedziałek

Śniadanie: Aromatyczna szakszuka z jajem od szczęsliwej kurki,  avocado, warzywami, oliwkami kalamata, owczym serem bez laktozy i  jarmużem

Drugie Śniadanie: Bezglutenowe ciasto marchewkowe

Obiad: Chilli con carne z pieczonym batatem

Podwieczorek: Włoska zupa jarzynowa Minestrone

Kolacja: Sałatka Waldorf z kaszą kus-kus, selerem naciowym, winogrono i szynką parmeńską

Wtorek

Śniadanie: Pasta jajeczna z pieczarkami , wędzoną szynką,  warzywami i  chlebem z samych ziaren

Śniadanie: Czekoladowe naleśniki z waniliowym twarożkiem i coulis truskawkowo – malinowym

Drugie Śniadanie: Budyń jaglany snickers

Obiad: Bulgogi z polędwiczki złotnickiej z makaronem ze słodkich ziemniaków

Podwieczorek: Zupa fasolowa

Kolacja: Carpaccio z buraka z komosą ryżową, owczym serem feta, orzechami laskowymi i pomarańczą

Środa

Śniadanie: Omlet z serem gorgonzola, winogronami w czerwonym winie i pistacjami

Śniadanie: Pistacjowa owsianka z karmelizowanymi brzoskwiniami

Drugie Śniadanie: Zielony sok ODCHUDZANIE z ananasem, aloesem,  szpinakiem i mozgą kanaryjską

Obiad: Polędwica z dorsza z ziemniakami,  sosem porowym na białym winie i surówką z fenkułem i pomarańczą

Podwieczorek: Krem z grzybów leśnych

Kolacja: Pad thai nut z chrupiącym tofu, grillowanym ananasem, warzywami i sosem satay

Czwartek

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z avotellą  i świeżymi owocami

Śniadanie: Puszysty omlet biszkoptowy z cukiniowym pesto, szynką parmeńską, owczym serem bez laktozy i pieczonymi pomidorkami cherry

Drugie Śniadanie: Gryczana szarlotka z cynamonem

Obiad: Pasta z mulami w białym winie

Podwieczorek: Sok multiwitaminowy ODPORNOŚĆ z żurawiną

Kolacja: Aromatyczna zupa tom yum z kurczakiem zagrodowym, makaronem ryżowym, pieczarkami, pomidorkami  cherry i kolendrą

Piątek

Śniadanie: Kanapka włoską mortadellą, salami napoli, grillowaną papryką, pomidorem, pesto rosso i sałatą

Drugie Śniadanie: Smoothie z mango i truskawką

Obiad: Żółte curry z kurczakiem zagrodowym, warzywami i ryżem basmati

Podwieczorek: Krem z białych warzyw

Kolacja: Pieczony młody ziemniak z pastą z tuńczyka, salsą z ogórka małosolnego i piklowaną czerwoną kapustą