Zdrowa dieta

Zdrowa dieta

Dzięki dużej zawartości błonnika pokarmowego, hummus jest idealnym elementem diety odchudzającej. Pokarmy bogate w roślinne włókna, których nasz organizm nie potrafi strawić, działają jak miotełka – wymiatają zalegające w jelitach resztki pokarmu, przyspieszając...
Zdrowa pszenica?

Zdrowa pszenica?

Czy wiesz, że pszenica, nawet ta “pełnoziarnista” wcale nie jest zdrowa, bo w rzeczywistości jest jedną z głównych przyczyn światowej epidemii otyłości i wielu innych chorób żywieniowo-zależnych. Obecna Piramida Żywienia, której podstawą są produkty pełnoziarniste to...
Call Now Button